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玉米小麦黄豆浆的做法

2013-08-26  [小麦]

  玉米小麦豆浆的功效与作用:

  防癌抗癌、减肥、促进胃肠蠕动、抗衰老、明目、降血压降血脂、增加记忆力

  玉米小麦黄豆浆的食材和调料:

  黄豆、葵花子、小麦、玉米、芝麻

  教您玉米小麦黄豆浆的家常做法,玉米小麦黄豆浆怎么做好吃

  1.黄豆、葵花子、小麦提前泡发,最好能催芽(泡一晚上,控干水份再催芽一天)

  2.水量是食材的4倍,一块放豆浆机,按“五谷”模式煮即可

  家常美食网小贴士

  1、玉米能提高小麦的能量

  2、葵花子、芝麻能提高任何谷类的能量

  

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