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孕妇可以吃红小豆吗?

2013-06-04  [红小豆]

孕妇可以吃红小豆吗?

孕妇可以吃红小豆吗?

  孕妇可以吃红小豆。红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥(减肥食品)的作用。产妇、乳母多吃红小豆,还有催乳的功效。红小豆还有补血的作用,孕妇大多数都贫血,所以多吃红小豆哦,还有羊水多的话,可以多吃点。这个东西是利尿的。如果少得话,就不要吃了,其他情况可以适当吃点。

常用配方

  1.赤豆120克,煮汤当茶饮,治水肿。

  2.赤豆250克煮粥食,可通乳。

  3.赤豆微炒,水煎代茶随意饮服,治产后恶露不下,腹痛。

  4.治误吞玻璃渣:赤豆适量煮熟,尽量饮服然后再服泻剂,赤豆和玻璃同大便排出。

  5.赤豆用水浸软,捣烂,用水或醋或蜂蜜或鸡蛋清适量,调成膏状,外敷患处,治腮腺炎、热疖。

  6.赤豆研成粉末,用冷水调敷患处(已溃烂的疮疡,敷在疮口周围,以便排脓),一日两次,治热毒痈、外伤血肿及扭伤。

  7.赤豆粥:赤豆30-50克,水煮至半熟,放入粳米100克同煮粥,以淡食为宜,加白糖调味食用亦可。有健脾益胃、清热解毒、利水、消肿、通乳作用,适用于水肿病、下肢湿气、小便不利、大便稀薄、身体肥胖、产后乳汁不足等症。

  8.茅根赤豆粥:鲜茅根200克(干品用50克)洗净,水煎半小时后去渣,放入粳米200克,同煮粥服食,可治水肿、小便不利等症。

红小豆适合人群

  一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。 适用量:每次30克。

温馨提示

  宜与其他谷类(谷类食品)食品混合食用,一般制成豆沙包、豆饭或豆粥,是一种科学的食用方法。红小豆利尿,故尿频的人应注意少吃。

红小豆的简介

  红小豆又名赤豆、红豆。红小豆富含淀粉,因此又被人称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。

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  • 红小豆的营养价值

      红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。

  • 红小豆的做法大全

      冬瓜赤豆汤  原料:冬瓜500克、赤豆40克  做法:将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。  用法:不加盐或少加盐,日服2次,食瓜喝汤。  作用:利小便、消水肿、解热毒。适用于急性肾炎浮肿

  • 红小豆的作用

    红小豆属豆科(Leguminosae),菜豆属,一年生草本植物。主根不发达,侧根细长,株高80~100厘米,有直立丛生型、半蔓生型及蔓生缠绕型。

  • 红小豆的副作用

    红小豆又称赤小豆、朱赤豆等,它营养丰富,口味清香独特,是老百姓经常食用的东西,而且食用方法有很多,但是药三分毒,无论是什么药都有它的副作用。

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