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莲实美容羹的做法

2013-10-17  [素食美容]

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  主料: 薏米50克 芡实米30克 莲子30克

  辅料: 桂圆10克

  调料: 蜂蜜30克

  莲实美容羹详细制作步骤

  1.将莲了、芡实米、薏米用清水浸泡30分钟;

  2.将莲子、芡实米、薏米与桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟;

  3.加蜂蜜调味食用。

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