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人生病了如何调整?

2020-02-19  [佛与人生]

文慧法师:人生病了如何调整?

认识自我,改变自我

  一旦生病,一般的方法都是寻找医疗。慢慢的我们就会习惯于去依赖药物,正所谓是药三分毒。长期的服药,又会变成一种医源体的变化和感染等。

  总而言之,生病是多元因缘造就,绝对不是单一的形成。倘若一边身体不舒服服药,一边还不改习惯,终会有一天,服药也不能解决问题。

  美国著名医生特鲁多有一句很经典的话,“有时去治愈,常常去帮助,总是去安慰”。

  虽然治病离不开医疗,但医疗并不总能解决问题。在对症治疗的同时,也需要注意情绪疏导和个人习惯。对于病痛,不可一概而论一刀切,有时候身体的病痛,是身体自身调节和自我免疫的修复过程。

  因此我们要去学会关注自我、认识自我、了解自我和改变自我。病痛怎么来的,如何去调整,而不是一有问题就把药和医生作为救命稻草。内里坏了,再怎么修也是勉强支撑。特别地,业力带来的病痛,更是需要以忏悔和精进来对治。

修好内功,圆满智孝

  佛陀教我们要内观,向内开发人生的宝藏。对于健康的身体也是如此,应调动人体自身本有的修复和强化机能,修好“内功”,圆满智孝。智孝的人生要怎么去践行呢?

  就社会而言,倡导生命共同体与绿色生态和谐的发展方式,人类与人类的友好交往、人类与自然和谐共存,这就是“智”。

  弘扬好中华优秀的传统文化,致使达到社会友好和善,共同去维护好社会的文明形式,践行文明有序的发展,这也是“智”。

  人人都能够做到自尊,自爱和自重,促使人人都来做目连,让长幼有序,互敬互爱,敢于奉献,彼此关爱成为我们的日行模式,家家出孝子,那么就能够做到人人是目莲菩萨的世现,这就是“孝”,这就是人间的净土世间的佛国。

  实现这一目标,我们首先就必须去强化自身素质。觉知自己身心状态,调整好饮食、睡眠、身体、呼吸和心五个方面,就是“智”,达到身心和谐,进一步发挥自身价值,让父母无忧,让社会无忧,就是“孝”。

  在日常生活当中,广利他人,在行为处事当中,做好典范,以身示教,造福国家,这也就是“孝”,就是目连菩萨的神通变化,就是菩萨的第一神通。

  清代李惺《老学究语》说“一身之元气足,则外邪不侵;一国之元气足,则外侮不凌。”

  固本培元,离不开正见、正解、正行,其实,不仅是拥有健康的身体,做任何一行都离不开这三正。

  希望经过这次,人们能更多地来关注自己的身心,在德行,修养,良好习惯上多下功夫,发挥好色身的价值,让生活变得自在无忧。

原文标题:用“内功”抗病毒

文章转自微信公众号:文慧法师

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