佛学入门 > 佛学常识 >

佛教的解脱观

2019-05-17  [佛学常识]

洞鈜大和尚谈佛教的解脱观

  香港人工作步伐急速,生活节奏紧张,精神压力越来越大。根据《全港精神健康指数调查2018》,香港市民精神健康指数的平均分为50.20分,处于不合格水平。面对心灵的空虚,有人会享受华衣美食,追求物质生活。可是,此举虽让人有片刻的快感,但当他们再次面对生活的问题时,只会有更大的无力感和不安。

  如佛教所说,人会感到痛苦,并非来自环境,而是出自其心。依赖物质享受,希望平息躁动不安的心,只会是药石乱投,加重病情。要治疗心灵的疾病,需正视内心的需要,才是对症下药。修炼内心,才能止息烦恼,而方法是「戒」、「定」、「慧」。

戒:防非止恶

  戒律常被误解为束缚,其实戒律是指适当的行为,道德规范,就像指南针,让人认清自己的定位和目标,不会迷失。例如,若一个丈夫持戒,尊重妻子,不邪淫,清楚男女相处的界线,就能容易得到美满的婚姻关係。

  1953年,耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研,研究对象虽然在智力和学历等条件接近,但人生目标有所不同。在25年后,研究发现没有目标的人,生活在社会最底层,生活过得很不如意。有清晰且长期目标的人,成为了各领域顶尖人士。可见,有清晰的目标和定位,容易让人达到自我实现,得到快乐。

定:情绪管理

  定是去掉非理性的、不合理的信念,建立正确的观点、见解与信念。非理性信念的特点是绝对化、过分概括化。例如,当面对上司的责备,下属没有先经过自省,单方面认为对方针对自己,便是非理性信念。

  我们要明白痛苦和不安的原因,不是来自环境,而是内在愤怒的种子。因此,我们应当静下来,觉察、了解和接纳自己的情绪,明白当前所处的状态。弄清楚事情的来龙去脉,增加情绪反应的选择性,减少情绪带来的负面影响。

慧:正念专注于当下

  慧是接纳瞬息多变的社会,理解世间的不稳定性,正念专注于当下。现今社会科技发达,生活瞬息多变。2019年的一台智能手机,具备了收音机、相机、电脑、游戏机的功能。这是二十年前的人无法想像的事情。我们想控制生命的变化,如捕风捉影,只会感到挫败。相反,我们能明瞭生命是无常,就能放下执著,活在当下。

  人有智慧,容易待人慈悲。有时,子女难免觉得父母的囉嗦厌烦,但若他们看清父母的行为是源于关爱,就能懂得感恩,更乐意聆听父母的担心和需要。

  人生的终极目的是解脱生命的烦恼和束缚,而快乐的最重要的载体就是慈悲与智慧,拥有慈悲与智慧是个人成功的直观体现。「慈悲与智慧提炼」将会是自我管理的重量级课题,也是治疗心灵疾病的良方。

  洞鈜大和尚简介:

  2001年获管理学硕士,曾任职大学讲师。曾与台湾福严佛学院及法鼓山中华佛教研究所修学。2009年香港大学佛学硕士,2018年佛学博士毕业,学术研究集中于宋代佛教思想并致力于从佛教历史发展中探求佛教信仰和生活之结合。自2012年始担任慈山寺监院,现担任慈山寺住持。法师专注禅修及禅修的教学,注重以传统与现代相结合的方式接引学佛人士。

  文章转自微信公众号:宝莲禅寺hk

热文推荐

  • 如何烧香?最全的烧香图解(内附视频)

      如何烧香?一、上香时,用大拇指、食指将香夹住,余三指合拢,双手将香平举至眉齐,观想佛菩萨显现在我们的眼前,接受香供养。二、如果人很多时,将香直竖向上,以免烧到他人,然后走到距佛像三步远的距离,举香观想拜佛。三、上香时以一支为宜,若要上三支香,则将第一支香插中间(口念,供养佛)、第二支香插右边(口念供养法)、第三支插左边(口念供养僧)、合掌(供养一切众生,愿此香华云,遍满十方界,供养一切佛,尊法诸贤圣)。

  • 为什么诵经拜佛能改变命运?

      学佛的人都知道,人的命运是掌握在自己手中的,我们种下什么因,就得什么果。种善因得善果,种恶因得恶果。因果从未欺骗过众生,惟人自欺,无视因果。到头来,果报还是要自己承受的。我们常听到“业因”和“业果”这两个名词,而“业”又是我们的身口意所造作出来的,当产生结果的时候,就是业果。

  • 什么是布施?

      布施,六度之首,即以自己所有,普施一切众生,内容分为财施、法施、无畏施。佛教的布施是要人学习舍弃悭吝之私念,但布施的来处,必须是清净的,不违反国家的法律,同时施者心不骄慢,受者心怀感恩,是「能施、所施及施物,于三世中无所得;我等安住最胜心,供养一切十方佛」的清净布施。

  • 如何持咒?持咒的方法和注意事项

      咒最大的作用就是断除妄想,去除思虑。持咒,要注意三点:无断,无虑,无住。也即是,无间断,无思虑,无留住。1 无间断:念咒有四步:受—读—诵—持。受:先要找一个,自己喜欢的咒语,最好有一定的长度的,比如宝箧印,大悲咒,佛顶尊胜。

  • 什么是正法?

      久晃法师答:正法可以从多个角度来看,首先很好的去皈依,坚持三皈,我们修行从三皈开始,从三皈中进行,乃至证得菩提果,皈依才是真正的圆满。坚持皈依,坚持修舍戒忍精进定慧六度,六度万行,这就是正法。同时,也可以通过三法印来衡量这个法是否是正法?

精彩文章

  • 念诵绿度母心咒不可思议的感应

    (网络)  楼主是因为感情上遇到问题,无意间接触到了绿度母心咒。当天中午听了两遍,前男友下午四点用我的QQ空间查看了他的QQ空间(分手后我两都没换密码,但是他屏蔽了我,我们在一起五年半,分手快半年了,楼主哭求过很多次,无果。)

  • 持念绿度母心咒的好感应

    (网络)  昨天晚上开始持念绿度母心咒,今天有好感应!感恩绿度母菩萨慈悲护佑!在绝望中,昨晚有师兄推荐我念绿度母心咒,听说是可以快速得到绿度母菩萨的加持,绿度母对女人幼儿感应最快,所以我马上下载MP3在手机边听边跟着念,一直到睡觉。昨晚压抑的心情得到松解,睡眠很好。

  • 有求必应!念诵绿度母心咒的感应

    (网络)  记得第一次听到度母,是在一个QQ群的聊天中。在我加入的那个占卜群里有些体质敏感的人,有次有个女孩遇到灵体附体,非常难受,于是向我诉苦,因为当时没有任何信仰,只是因为磁场干扰,感觉到头晕。这时我们群里有个学佛的人发了张菩萨图,当时我看着觉得很亲切,那人说让我们都看着那张菩萨像并且想象菩萨身上的光照着我们,然后还要念咒:ong dalie dudalie dulie suoha。

  • 念绿度母心咒的小感应

    (网络)  最近一直胃不舒服,一直胃胀,吃一点东西就感觉很饱。可是很有缘结识了绿度母妈妈,从前天开始只要有功夫就念心咒,但是没计数。今天晚上吃了烧烤,吃了西瓜后胃有点难受,特别胀。我就躺在床上,听着绿度母心咒的歌,心里也默念,过了一会。胃就感觉没那么难受了,真的感恩,顶礼绿度母妈妈!

  • 百岁老居士崔成贵往生纪实

    (李毓伦)崔成贵老人,一九一六年农历八月二十七日出生,山西省灵丘县东河南镇东窖村人,二〇一六年农历七月十二日坐着安详往生。

  • 持诵绿度母心咒寻得好姻缘

    (网络)  我是在几年前一个偶然的机会下接触到绿度母心咒的。当时就觉得很有缘,觉得绿度母妈妈很慈悲,是我的守护神。一直在断断续续地持咒。我是一个姻缘很不顺的人,30岁了还没有结婚。家里人都很着急,我也很着急。去年本来已经订了结婚的日子,结果由于种种原因,分手了。

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 友情链接:1300659095

2008-2017 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000023号

粤ICP备16020514号-2