内心非常乱的时候，念心经只是一种转移场景。因为你念经是嘴在念，并没有拿心在念，你内心还充满着一堆麻烦。所以我认为先要专注呼吸，让气息缓慢，让自己宁静下来以后再念经，之后再念经你会带上心去念，带上全身的生命来念《心经》，这个时候念就很管用。

　　“梵语心经偈”的第1句可以对应心经的含义及其翻译；第2句，可以对应心经的来由及其因缘；第3句，可以对应心经的功德及其意义；第4句，可以对应心经的殊胜及其成就。所以，这首“梵语心经偈”，正好对应我们今天所要分享的主题。

　　什么是“当下”？当下就是我们说的即现在离现在、即现在超越现在、即现在不住现在的真实状态。我们透视当下才能够对诸行无常、即生即灭有很透彻的了解。如果我们对当下不能有透彻的了解，我们就要么是住在过去，要么就是未来，都是在这种执着的状

　　皆空，就这个“空”字困扰了很多人，不是一般人，很厉害的人。空，一般人看到空，就是什么都没有了。如果什么都没有，那直接叫无就行了，干嘛不叫无，叫空呢？我们翻词典可能就解释空就是没有，那不能这么单纯去理解，空不能说没有。那就是有了。也不能说就是有。那到底是有还是没有呢？

　　我们怎么样才能出离这个苦海、逃离这个火宅呢？我们先要搞清楚我们是被谁网住了，我们是被烦恼、被业网住了。那么我们就一定要注意自己的业。我们要是被恶业网住了，就在三途里面，将来就是在畜生、饿鬼、地狱道里；我们造善业，还能得到一点点的安乐，在人、天、阿修罗道，还有一点暂时的安逸，但那也只是暂时的，是不究竟的。

　　那当然有用啦。心经里面有很多大智慧，观自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。想要度一切苦厄，就要照见五蕴皆空。照见五蕴皆空，你就要行深般若，行深般若你就要时刻地去自我观照。观照、觉察、觉醒，都能得到无上智慧。你看后面心无挂碍，无挂碍故。则无有恐怖，远离颠倒梦想，这都是人生当中最有智慧的，然后再通过看

《趣入心经》是由简单的道理、有趣的案例而引导、趣入大乘空性概念；而《心经略讲》，则会对法义开显得更加深入、透彻全面，讲法仪轨上也更加正统，法味更浓郁！两期课程，相辅相成、由浅入深，诠释《心经》真义。

《趣入心经》是由简单的道理、有趣的案例而引导、趣入大乘空性概念，诠释《心经》真义。

佛经中有这样一部经典著作：《心经》，全名《摩诃般若波罗蜜多心经》。《心经》全文268字，包括了佛教的核心内容。主要是教导我们怎样观照当下的精神生活境界和物质生活境界，教导我们在圣凡迷悟之间怎样处理修行者所面对的真理世界和世俗世界。

本系列内容，昌乐师父用浅显的语言来描述这些概念、境界，用尽可能多的事例来帮助大家去理解，让大家学习下来也不会觉得枯燥无味。为我们开示《心经》中深藏的智慧，挖掘这260字中的无上甚深微妙法。

“中国佛教讲经交流会”2018巡讲团圣玄法师在湖州讲经，和大家分享如何依教修行，就是从玄奘大师一直持诵的这部《心经》开始。为大家分享，我们念《心经》怎么样才能够灵验？为什么玄奘大师念《心经》这样灵验呢？

《心经》最主要是为我们提出了一种空的智慧，像《心经》里面有：“色不异空，空不异色”，“色即是空，空即是色”，这个是一个公式。心经给我们提供了一种用这样一种公式来观察世界。

　　2014 年初，我想选择一个法门长久精进的修持下去。最后决定持诵《心经》。因为《心经》易于念诵，特别适合初学，自古至今持诵者众，感应事迹数不胜数，感应之大之快不可思议！念诵功德不可思议！《心咒》有咒王之称，灵验无比，最上最妙，无能及者，具大威力，能伏一切，不为一切之所降伏！

　　般若波罗蜜多心经感应故事一　　清时，江西婺（wù务）源的戴鸿泽，母亲礼敬观音大士，曾制作“救苦膏”布施他人。道光年间，侄孙某患天花，黑陷，左眼已失明。其母梦见一老妇说：“我是观音，居鸿泽家三年，你可去求神膏，贴左太阳穴。”

我们面对生命的各种疑惑和焦虑，《心经》都有最核心深入的解答。而《星云大师讲心经》，透过一则又一则生动的故事、踏实的语言，让我们了解《心经》、活用《心经》。感恩星云大师！教会我们在生活中成就最本然、最美好的生命！

　　2014年初，我想选择一个法门长久精进的修持下去。最后决定持诵《心经》。因为《心经》易于念诵，特别适合初学，自古至今持诵者众，感应事迹数不胜数，感应之大之快不可思议！念诵功德不可思议！《心咒》有咒王之称，灵验无比，最上最妙，无能及者，具大威力，能伏一切

当观世音菩萨在心中深入修行极深的般若智慧时，他看见或者说认为：我们的五蕴——刚才说过的我们的肉身、我们的感受、我们的心之所想——这些全是空的。于是就觉得，一切苦厄，也就是所有的苦难，无一不是缘于这个“空”。

前言　　如果你正遭受强迫症摧残，而寻医无门，或药石罔效，精神崩溃，甚至打算自杀，痛苦万分，请你尝试这个不花钱的方法，如果你用这个方法走出了痛苦，请你转发转告。正文　　这是大约五年前的一个场景：我站

　　华语歌坛有一位以歌声空谷徐绕，回荡心间而让人们深深记住她名字的歌手，她就是王菲。王菲的歌手之路非常顺利，刚出道就靠一首首让人痴迷心醉的情歌收获了不少粉丝，但是后面却慢慢淡出歌坛，并且唱了不少佛

　　在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中，凝炼的《心经》包涵着佛法的精髓。《心经》从印度梵文经典中译出，在汉地比较常见的一种译本是唐代玄奘三藏法师译的《般若波罗蜜多心经》，大家耳熟能详的“色即是空，空即是色”就出自其中。今天我从《心经》的角度探讨如何建立正念，完成心理治疗。