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如何用《金刚经》的智慧解决学习压力过大?

2020-04-18  [金刚经]

心举法师:如何用《金刚经》的智慧解决学习压力过大?

如何用《金刚经》的智慧,解决学习压力过大的问题?

  学生在学习过程中会产生压力。我们要思考产生这种压力、紧张的原因是什么?其实之所以造成这种紧张,是因为太在乎某种东西,我们才会产生一种紧张的心理。

  我们生活中有很多类似的紧张,其实紧张不是你问题的根本,根本的是由于你有过分在乎的东西。《金刚经》教你只做当下的事,并非让你否定掉压力,不去关注压力。你学习的过程中,应该做的是什么?好好学习,而不是想,我学好了会怎么样?学不好了会怎么样?患得患失,你在得失裡边才会有过分的压力与紧张。在这种得失之间,你浪费掉了每一个学习的当下。

  最简单的方法就是做当下应当做的事,回归你的当下,自然没有时间去考虑,学好了学不好的情况,这种情况也自然会学好,因为你没有浪费每一个当下去想,成与不成,好与不好,考上与考不上。

文章转自微信公众号:宝莲禅寺hk

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