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养生薏米毛豆仁的做法(内附视频)

2018-08-04  [薏米]

养生薏米毛豆仁怎么做?养生薏米毛豆仁的做法(内附视频)

养生薏米毛豆仁的做法(视频版)

 

养生薏米毛豆仁的做法(文字版)

  原料:

  薏米、毛豆仁、淮山、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油、生粉水。

  做法:

  1、薏米洗净加水煮熟,淮山洗净去皮切粒,彩椒洗净切粒。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入毛豆仁、淮山粒焯煮1分钟倒出沥水。

  4、旺火起锅下少许油,放入彩椒煸炒几下,倒入薏米、毛豆仁、淮山粒爆炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味,即可出锅装盘。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

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