素食养生 > 五谷杂粮 > 豆腐 >

清爽开胃豆腐汤的做法(内附视频)

2018-04-13  [豆腐]

豆腐汤怎么做开胃?清爽开胃豆腐汤的做法视频

豆腐汤怎么做开胃(视频版)

 

清爽开胃豆腐汤的做法(文字版)

  原料:

  嫩豆腐、西红柿金针菇、小油菜

  调料:

  盐、蘑菇精、香油。

  做法:

  1、豆腐切小块,西红柿洗净切滚刀块,金针菇切去根部,小油菜洗净备用。

  2、起锅下少许油,放入西红柿炒出香味来,加入适量的水烧开,倒入豆腐、金针菇。

  3、中火烧5分钟,放入小油菜,调入盐和蘑菇精,略煮一会,淋上几滴香油即可出锅。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

热文推荐

  • 豆腐的营养价值及适用人群

      现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

  • 素烧豆腐的做法

      素烧豆腐的做法简单是青豆做法大全的常见菜,不一定要看素烧豆腐视频才能学会,但怎么做素烧豆腐最好吃。韧豆腐切成1cm见方的丁。取一只大碗,倒入500ml开水,调入盐(1茶匙,5g),搅拌均匀,把切好的豆腐丁放入大碗中浸泡1分钟后捞出,沥去水分备用。

  • 菠菜和豆腐能一起吃吗?

      菠菜和豆腐不能一起吃,这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。因为菠菜中含有大量的草酸,豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在发生化学变化,生成不溶性的草酸钙,而人体内的结石正是草酸钙、碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。

  • 臭豆腐的制作方法

    臭豆腐的制作方法

精彩文章

  • 白汁春笋的做法(内附视频)

    (网络)  原料:春笋。调料:色拉酱、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、春笋切片,放入开水中焯煮10分钟捞出待用。

  • 三鲜萝卜卷的做法(内附视频)

    (网络)  原料:萝卜、玉米素馅、美人椒、素上汤。调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法:1、萝卜去皮洗净切薄片,美人椒洗净切圈。

  • 栗子腐竹煲的做法(内附视频)

    (网络)  原料:栗子、腐竹、香菇、青红椒、香芹、姜。调料:素蚝油、生抽、盐、蘑菇精、生粉水。做法:1、香菇提前泡发,去蒂一开二,腐竹泡软切段,青红椒洗净切角,香芹洗净切段,姜切丝,栗子蒸熟备用。

  • 高血压患者应该怎么喝水?需注意哪些事项?

    (网络)水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分,对于高血压患者来说尤为重要。如果患有高血压,再加上水分的摄入不足的话,首先会导致血液浓缩,

  • 关于酸奶的这些真相你知道多少?

    (网络)面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑:为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?想控制热量避免长胖该喝哪一种?

  • 香椿拌黄豆的做法(内附视频)

    (网络)  原料:香椿、黄豆、红椒。调料:盐、香油。做法:1、黄豆提前用温水泡三小时,加水煮熟待用。2、香椿先焯熟过凉,切碎,红椒洗净切粒。

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服QQ:800003736
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 建议/投稿:1300551969
  • 友情链接:1300659095

2008-2017 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构