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孙思邈四季饮食养生原则

2018-05-23  [素食资讯]

孙思邈四季饮食养生原则

  春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸。

  夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。

  季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。

  若能全减身康健,滋味偏多多病难。

  意思是:春天宜少酸。冬天宜苦。夏天略辛辣。秋天多酸。吃任何东西以清淡为妙,很多病生于滋味太多。

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