素食养生 > 健康水果 > 火龙果 >

火龙果全身都是宝,可别浪费了

2018-07-25  [火龙果]

火龙果全身都是宝,可别浪费了

  火龙果,又称青龙果、红龙果。是典型的热带水果,营养价值丰富。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。中医认为,火龙果味甘、淡、凉、气清香,有清热、润肺、止咳的功效。

火龙果全身都是宝:

  1、花

  火龙果的花可治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。

  2、茎

  火龙果的茎具有治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒;肉具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效;另外,火龙果及其茎的汁液对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

  3、皮

  火龙果的果皮含有珍贵的物质—花青素,它是一种很强的抗氧化剂,强于胡萝卜素十倍,能够保护身体免受自由基的损害,有延缓衰老美容的功效,因此在欧洲被称为“可以口服的化妆品”。

  4、果肉

  火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。

  5、籽

  火龙果中芝麻状的种子具有“脑黑金”的美誉,它可以帮助大脑中枢神经系统传递信息,有效增强记忆力,能够预防老年痴呆的发生。另外,火龙果的籽对肠胃消化也是很有好处的,其中含有的大量的不饱和脂肪酸,具有促进人体生长,降低人体血清中胆固醇的含量,有降低冠状动脉粥样硬化和血栓的作用。

热文推荐

  • 火龙果的功效与作用

      火龙果的功效与作用:1、火龙果维生素c含量很高,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用,对女性美白皮肤很有帮助。2、火龙果中花青素的含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  • 火龙果上火吗?

      火龙果上火吗?吃火龙果是不会上火的,不但不上火,还可以去火。火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7 83克的葡萄糖。

  • 火龙果健体酒的做法

    制作材料: 主料:火龙果600克 辅料:冰糖250克,江米酒600克 做法 1. 火龙果洗净,完全晾干后,去皮,再切成小块; 2. 以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中; 3. 再倒入高粱酒,然后封紧瓶口; 4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。 红龙果健体酒的制作要诀: 1. 红肉与白肉火龙果的营养价值相当,任一种都可酿制,只是红肉品种酿制的酒色较美观; 2. 由于火龙果本身果香味比较不足,所以酒的味道会比较重,建议稀释后加些果汁饮用。 小帖士-健康提

  • 火龙果的吃法大全

    香芒火龙果西米露 原料: 芒果50克,火龙果1个,西米一把,糖水或椰汁适量。 做法: 1、煮西米:西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米需要经过两次冷热交替

  • 孕妇能吃火龙果吗

    孕妇是可以吃火龙果的。

精彩文章

  • 春季养生五味汤

    (慈实素食)  春天多风易燥,气温多变于是病毒性感冒、禽流感趁虚而入,免疫力稍弱的人这时候会更加惶恐。而干燥是人体之大敌,心肝脾胃肺无不以“润”为先,但随之而来的焦虑、春困也是春天的另一个表情,其实在春季只要找对滋补食材。

  • 菠萝包怎么做?菠萝包的做法(内附视频)

    (网络)  原料:高筋面粉(1斤)、酵母(2钱)、改良剂(1钱)、白糖(3两)、牛奶(50克)、水、菠萝片、素奶黄。做法:1、菠萝片切粒,加入素奶黄,拌均匀成馅料。2、把高筋面粉和白糖、酵母、改良剂倒入盘子里,加牛奶和水拌成面团。3、把面团压光滑,卷成条状

  • 不得不看!黑木耳对健康的五大益处

    (网络)  黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。1、养颜美容之佳品  黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品

  • 吃它胜过尝燕窝 这碗汤让你到100岁仍健健康康!

    (网络)  说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。翻译成白话文,就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。

  • 癌细胞一见它们就跑!这些常见的食物可防癌!

    (网络)  饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱,它不象心脏和循环系统那样坚强。

  • 番茄美颜煲

    (网络)  材料:番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升 药材:枸杞10克 调味料:番茄酱4大匙、盐1小匙 做法:1)番茄洗净去蒂,切成小块;豆皮以滚水稍微汆烫,沥干水分,切小块备用;枸杞洗净,沥干备用。2)取一汤锅放入1000毫升水煮滚,放入步骤1的番茄块和豆皮块煮滚。

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服QQ:800003736
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 建议/投稿:1300551969
  • 友情链接:1300659095

2008-2017 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000023号

粤ICP备16020514号-2