素食养生 > 健康蔬菜 > 菠菜 >

虫草花拌菠菜的做法(内附视频)

2018-09-14  [菠菜]

虫草花拌菠菜怎么做?虫草花拌菠菜的做法(内附视频)

虫草花拌菠菜的做法(视频版)

 

虫草花拌菠菜的做法(文字版)

  原料:

  虫草花、菠菜。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油。

  做法:

  1、虫草花摘去根部洗净,菠菜洗净切段。

  2、锅中注水烧开,分别倒入虫草花、菠菜焯熟捞出,过凉沥干水分。

  3、将虫草花、菠菜放入容器内,调入盐、蘑菇精、香油搅拌均匀装碟即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

热文推荐

精彩文章

  • 消暑神器西瓜的五大好处 体质虚寒者千万别贪多!

    (网络)  西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果,大热天吃上一块,清凉消暑又解渴。近日,英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。西瓜的五大好处 1 预防皮肤老化 2 有助防中风 3 防感冒 4 放松肌肉 5 补充脑力 注意这几类人不能吃太多西瓜!

  • 玉米须煮水的九种神奇功效!

    (网络)  玉米是很多人喜欢吃的一种食物,本身也是一种比较好的食材,它富含纤维素,能增加肠胃刺激,排粪速度更快,有帮助改善便秘的效果。另外,还能防治肠炎、肠癌等疾病。大家在买玉米或者清洗玉米时,会把它外皮剥除,连带着玉米须也一并丢掉。但其实玉米须可以用来煮水喝

  • 石板红薯的做法(内附视频)

    (网络)  原料:红薯、青红美人椒。调料:酱油、盐、糖、生粉。做法:1、红薯洗净去皮切滚刀块,用水泡着,青红美人椒洗净切圈备用。2、将红薯用毛巾吸干水分,拍上生粉待用。3、起锅热油,待油温六成热时,放入红薯慢火炸至金黄熟透捞出沥油。

  • 免疫力低下的表现有哪些?6种超强提高免疫力的食物

    (网络)  最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力,推荐这6种食物——葡萄柚、接骨木、白蘑菇、杏仁、西瓜、大蒜 免疫力低下的表现

  • 鲜芡实炒蜜豆仁的做法(内附视频)

    (网络)  原料:鲜芡实、蜜豆仁、松仁、红椒。调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法:1、红椒洗净切粒备用,将以上调料兑成调味汁待用。2、锅中注水烧开,倒入芡实焯煮1分钟,再放入蜜豆仁焯一下水倒出沥水。

  • 最新致癌食物黑名单!常吃两种菜利于防癌抗癌

    (网络)  近年来,我们的饮食越来越好,而癌症发生率却越来越高。日常致癌食物黑名单 腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚X盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚X胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。烧烤食物: 烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服QQ:800003736
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 建议/投稿:1300551969
  • 友情链接:1300659095

2008-2017 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000023号

粤ICP备16020514号-2