素食养生 > 疾病食疗 > 抗衰老 >

抗衰老,养胃的素菜制作

2016-11-19  [抗衰老]

\

猴头菇青菜汤制作:

  材料:猴头菇,小白菜西红柿

  1.猴头菇泡发好,待用,在泡的过程中要反复换水,冲洗。泡到里面没有硬芯为准。

  2.用手把猴头菇撕成小块。

  3.西红柿切成块。

  4.小青菜洗净待用。

  5.蚝油少许,兑入清水,化开。

  6.上汤锅,水适量,放入作料。

  7.放入猴头菇,放入化开的蚝油水。

  8.放入西红柿,小白菜,陆续加盐,相关作料。

  9.上桌。

  这一道菜很适合老年人食用,有抗衰老养胃的功效。

热文推荐

  • 补肾防衰老黑豆浆

      现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。食神今天教大家一款黑色食物补肾的简单食疗。

  • 吃什么素食能减少皱纹

    女人最怕的就是长皱纹,那么我们要吃什么素食才能健康的减少皱纹呢?1 咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

  • 多吃蔬菜助大脑抗衰老

    多吃蔬菜助大脑抗衰老

  • 抗衰老的最佳蔬菜是藕

    蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较,结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。

  • 10种抗衰老的蔬菜

    西兰花:推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

精彩文章

  • 素食腐皮卷的做法(内附视频)

    (网络)  原料:莴笋、山药、胡萝卜、腐皮。调料:盐、蘑菇精、胡椒粉、香油、生粉水。做法:1、将莴笋、山药、胡萝卜统一切丝备用。2、锅中注水烧开,倒入莴笋丝、山药丝、胡萝卜丝焯一下水倒出沥水。3、起锅下少许油,倒入三丝爆炒几下,调入适量盐、蘑菇精、胡椒粉、香

  • 琥珀青笋山药片的做法(内附视频)

    (网络)  原料:琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、莴笋去皮洗净切片,山药洗净去皮切片,木耳用温水泡发,择洗干净,彩椒洗净切菱形。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,放入山药焯一下水捞出沥水,再放入莴笋、

  • 五指毛桃茯苓汤的做法(内附视频)

    (网络)  原料:五指毛桃、鲜土茯苓、铁根山药、玉米、眉豆、薏米、红枣、枸杞。调料:盐、蘑菇精。做法:1、山药洗净去皮切段,玉米洗净切块,其它食材洗净待用。2、砂锅加水烧开,放入五指毛桃、土茯苓、薏米、眉豆、玉米、红枣,大火烧开改小火煲50分钟,放入山药、枸杞再

  • 芦笋炒山药的做法(内附视频)

    (网络)  原料:芦笋、山药、木耳、彩椒。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、芦笋去皮洗净斜刀切段,木耳用温水泡发,择洗干净,山药洗净去皮切片,彩椒洗净切菱形。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,分别倒入山药片、木耳焯一下捞出沥水。4、起锅热

  • 姜汁芥兰豆腐的做法(内附视频)

    (网络)  原料:豆腐、芥兰、姜。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1、豆腐切片,芥兰洗净整条修切整齐,姜切末。2、锅中注水烧开,倒入芥兰焯一下水倒出沥水。3、起锅下少许油,放入姜末爆香,倒入芥兰翻炒几下,调入盐、蘑菇精,炒匀出锅摆盘待用。4、另起锅热

  • 油激黄瓜的做法(内附视频)

    (网络)  原料:黄瓜、干辣椒。调料:盐、陈醋、糖、生抽、香油。做法:1、黄瓜搓洗干洗,切成条状,用少许盐腌5分钟,去掉腌出来的水分。2、起锅下少许油烧热,放入干辣椒炸香,连油带干辣椒倒入黄瓜中,调入陈醋、糖、生抽、香油搅拌均匀摆盘即可。

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 友情链接:1300659095

2008-2017 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000023号

粤ICP备16020514号-2