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控制不住的心,该如何是好?

2018-08-14  [其他汉传法师]

灯云法师:控制不住的心,该如何是好?

问题:

  夜间坐禅,心老跑出去, 腿疼还乱想, 想要控制这颗心, 真是比登天还难。 所以, 我就掐着自己的大拇指, 疼了,才安静下来。 掐得越疼,反而越乖, 越不乱想。 不知道这样做对不对? 弟子个人觉得盘腿即是练心, 把这颗心收回来乖乖听话, 对于初学佛的人来说, 这样的理解是否正确?

灯云法师:

  所有人都是活在妄想纷飞当中,散乱是欲界众生的通病。因为贪著五欲向外攀缘,所以整天患得患失,躁动不安。佛有无量善巧方便,令众生身心安住,回归本源。依五停心观做为修定的入门,依四念处做为修慧的入门,定慧双修才容易降伏妄想。

  文章转自微信公众号:灯云法师

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